福岡市東区の便利屋アシスト

今、テレビで話題の猫家具を作ってみました。 材料は白木の安い木とクッションを加工して作成 しました。 サイズは横幅７０㎝・奥行３４㎝・高さ３０㎝位です。 完売しま...

肩こりの対策とケア 　肩こりは、多くの方が悩んでいる症状ではない 　でしょうか。特に冬は血行が悪くなりがちなので 　肩こりを感じやすくなります。肩こりはパソコンの 　入力や同じ姿勢を長時間続ける仕事により、血流が 　悪くなることが主な原因です。肩こりを解消するには 　いろいろな方法がありますが、やはり血流をよくする 　ことが第一です。ここでは簡単に肩こりを解消できる 　方法をいくつか挙げてみました。 ◆首を回して肩こりを和らげる 　首筋がまんべんなく伸びていることを意識しながらゆっくりと回します。イスに 　座ったまま、右回し、左回しと大きく首を回しましょう。 ＜両手を上げて背伸びをする＞ 　イスに座ったまま、両手を上に上げてグーッと背伸びをします。両手が天井から 　引っ張られるような感じで...