二日酔いを一瞬で治す５つの方法！吐き気を無くす食べ物をご紹介！！
楽しい時間の代償
楽しいお酒の時間が経つのは早く、気づいたらついつい
飲み過ぎてしまったり…。そんな翌日には、必ずといっ
ていいほど楽しい時間の代償として二日酔いが待ってい
す。お酒を飲んでいる最中や飲んだ直後は、気分が高揚
し感覚が麻痺しています。そのため二日酔いの症状は翌
日になって現れることが多いのです。でも仕事に行かな
ければならない…寝てなんていられない！という時は少
しでも早く二日酔いの症状を解消したいもの。そんな二
日酔いを今すぐ治せる方法を知りたい！という方のために、
即効性のある二日酔い解消法
効果の有無には個人差があると思いますが、これだけ知っていれば安心！
という二日酔い解消法をご紹介します。
・『大量に水分補給する』
頭痛や吐き気、倦怠感などの症状を解消するための最も有効的な手段が、
水分を大量に摂取してトイレの回数を増やし、アセトアルデヒドを体外に
排出することです。二日酔いのときは体が脱水状態になっているので、補給
する水分は糖分や塩分を含むスポーツドリンクがおすすめです！
・『コーヒーを飲む』
コーヒーに含まれているカフェインには、二日酔いによる頭痛を解消したり、
ボーっとした頭をすっきり覚醒させる効果があります。さらに利尿作用もある
ので体内のアルコールを早く排出する手助けにもなりますよ！
・『トマトジュースを飲む』
トマトには優れた二日酔い解消効果があり、トマトに含まれるリコピンが
アセトアルデヒドの働きを抑制し、クエン酸がアルコールで荒れた胃の粘膜
を修復。そのうえＧＡＢＡがアルコールで弱った肝臓を元気にしてくれるんです！
・『シジミ汁を飲む』
二日酔いに良いと言われているシジミ。含まれているタウリンには、胆汁の分泌
を促進して肝臓の解毒作用を高める作用があります！
・『熱いシャワーを浴びる』
二日酔いの朝に熱いシャワーを浴びると、血液の流れが良くなってアルコール
の分解が早まります。目が覚めて頭もスッキリできますよ！
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